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Pubblicato:
8 Settembre 2025
Aggiornato:
8 Settembre 2025
“La filosofia del ‘Grande Blocco’: come raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con determinazione e disciplina | Emma Beddington”
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Nota redazionale:
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“La filosofia del ‘Grande Blocco’: come raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con determinazione e disciplina | Emma Beddington”
Il ‘Grande Blocco’ è arrivato. Sei pronto a impegnarti senza pietà nei tuoi obiettivi di fitness? | Emma Beddington
La tendenza del “Grande Blocco” sta prendendo piede, spingendo le persone a concentrare tutta la loro forza di volontà sull’esercizio fisico e sull’alimentazione sana durante l’inverno. Questa filosofia richiede un impegno totale e senza compromessi verso il raggiungimento dei propri obiettivi di fitness.
L’origine di questa tendenza può essere rintracciata nel crescente numero di persone che, sui social media come TikTok, attribuiscono il loro aspetto fisico alla disciplina e alla concentrazione, definite appunto come essere “bloccati”. Questo termine viene utilizzato per indicare un livello elevato di impegno e dedizione verso uno stile di vita sano e attivo.
L’idea di essere “bloccati” può essere interpretata come un modo per mantenere la motivazione e la determinazione necessarie per perseguire con successo i propri obiettivi di fitness. Tuttavia, alcuni potrebbero considerare questa mentalità come eccessivamente focalizzata su se stessi e sulla propria immagine.
Per saperne di più sull’argomento e approfondire la discussione sull’importanza del “Grande Blocco” nei programmi di fitness, ti invitiamo a leggere l’articolo completo su The Guardian.
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